「筋肉」のケアだけじゃ足りない⁉︎「関節」もケアしてますか？こんにちは！腰痛治療院　恩-ON-の院長の竹内です！最近急に暑くなりましたね。暖かくなり活動的になり急に動いて怪我をしてしまった…という経験 […]

2022年4月19日詳細を見る

その他

実はとても大切⁉︎足の裏をほぐすと健康になれる？こんにちは！腰痛治療院　恩-ON-の院長の竹内です！今回は足の裏についてです。皆さまも一度は足の裏は大切だと聞いたことがあると思います。今回はなぜ足 […]

2022年4月12日詳細を見る

その他

教えて！上手な治療院の通い方って？こんにちは！腰痛治療院　恩-ON-の院長の竹内です！今回は意外と知られていない治療院への上手な通い方についてです。上手な通い方とは？と思う方もいらっしゃると思います […]

2022年2月08日詳細を見る

その他その他

簡単！お家でのセルフケア！【１日の始まりに体を温める朝の５分体操】こんにちは！腰痛治療院　恩-ON-の院長の竹内です！最近朝はまだ冷え込む日が続いてますね。なかなか布団から出られないない…なんて方も […]

2022年2月01日詳細を見る

その他その他

簡単！お家でのセルフケア！【自分でも出来る！セルフお灸に挑戦】こんにちは！腰痛治療院　恩-ON-の院長の竹内です！今回のお家でも出来るセルフケアは【お灸】です！実はお灸はドラッグストアにも売っており […]

2022年1月25日詳細を見る

その他その他

簡単！お家でのセルフケア【ズボラさん必見！お風呂に入るだけ】こんにちは！腰痛治療院　恩-ON-の院長の竹内です！今回もおうちで簡単に取り入れられるセルフケアをご紹介します。今回はマッサージもめんどく […]

2022年1月18日詳細を見る

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簡単！お家でのセルフケア！【こんなものも意外と使える！身の回りにある便利なもの！】あけましておめでとうございます！腰痛治療院　恩-ON-院長の竹内です。みなさん年末年始はいかがでしたか？ゆっくり休 […]

2022年1月11日詳細を見る

その他その他

年末年始！急に痛みが…こんな時どうする？こんにちは！腰痛治療院　恩-ON-の院長の竹内です！今年も残すところあと数日ですね！今週から寒さも深まり年の瀬らしくなってきました。さあ、今年最後のコラムは […]

2021年12月30日詳細を見る

その他応急処置

アキレス腱炎の原因と対処法こんにちは！腰痛治療院　恩-ON-の院長の竹内です！だいぶ寒くなって来てマラソンや陸上競技が盛んになってきましたね！そんな今回はよく走る方や走る事が多い競技で起きやすいアキ […]

2021年12月14日詳細を見る

その他

鍼灸マッサージが意外と効く！【捻挫編】こんにちは！腰痛治療院　恩-ON-の院長の竹内です！今回はスポーツ中はもちろん日常生活でもおこりやすい捻挫についてです！前回の肉離れ同様、捻挫に対して鍼灸マッサ […]

2021年12月07日詳細を見る

その他応急処置

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