簡単！お家でのセルフケア【ズボラさん必見！お風呂に入るだけ】
簡単！お家でのセルフケア【ズボラさん必見！お風呂に入るだけ】 こんにちは！ 腰痛治療院 恩-ON-の院長の竹内です！ 今回もおうちで簡単に取り入れられるセルフケアをご紹介します。 今回はマッサージもめんどく […]
腰痛治療院 恩-ON-のコラム一覧
簡単！お家でのセルフケア！ 【こんなものも意外と使える！身の回りにある便利なもの！】
簡単！お家でのセルフケア！ 【こんなものも意外と使える！身の回りにある便利なもの！】 あけましておめでとうございます！ 腰痛治療院 恩-ON-院長の竹内です。 みなさん年末年始はいかがでしたか？ ゆっくり休 […]
年末年始！急に痛みが…こんな時どうする？
年末年始！急に痛みが…こんな時どうする？ こんにちは！ 腰痛治療院 恩-ON-の院長の竹内です！ 今年も残すところあと数日ですね！ 今週から寒さも深まり年の瀬らしくなってきました。 さあ、今年最後のコラムは […]
太ももの筋肉が大切？ジャンパー膝とは？
太ももの筋肉が大切？ジャンパー膝とは？ こんにちは！ 腰痛治療院 恩-ON-の院長の竹内です！ 前回のアキレス腱炎のコラムいかがでしたか？ 今回も炎症が起こることによって痛みが出る疾患についてです。 今回は […]
アキレス腱炎の原因と対処法
アキレス腱炎の原因と対処法 こんにちは！ 腰痛治療院 恩-ON-の院長の竹内です！ だいぶ寒くなって来てマラソンや陸上競技が盛んになってきましたね！ そんな今回はよく走る方や走る事が多い競技で起きやすいアキ […]
鍼灸マッサージが意外と効く！【捻挫編】
鍼灸マッサージが意外と効く！【捻挫編】 こんにちは！ 腰痛治療院 恩-ON-の院長の竹内です！ 今回はスポーツ中はもちろん日常生活でもおこりやすい捻挫についてです！ 前回の肉離れ同様、捻挫に対して鍼灸マッサ […]
鍼灸マッサージで肉離れは防げる？
鍼灸マッサージで肉離れは防げる？ お久しぶりです！ 腰痛治療院 恩-ON-の院長の竹内です！ 前回までは妊婦さん向けのコラムでしたが今週からまた今までのコラムに戻ります！ 最初のコラムは肉離れについてです。 […]
妊娠出産のお話【産後の腰痛予防について】
妊娠出産のお話【産後の腰痛予防について】 こんにちは。 鍼灸マッサージ師の田井です。 今回で妊婦さん向けのコラムも最後になりました。 最後の回では産後の腰痛予防についてお話しさせて頂ければと思います。 産後 […]
妊娠出産のお話【腰痛の原因にもなる腹直筋離開について】
妊娠出産のお話【腰痛の原因にもなる腹直筋離開について】 こんにちは。 妊婦さん向けのコラムも３回目になりました。 鍼灸マッサージ師の田井です。 今回は産後の腰痛などにも深く関係する『腹直筋離開』についてです […]
妊娠出産のお話【出産に向けて鍼灸で出来る準備について】
妊娠出産のお話【出産に向けて鍼灸で出来る準備について】 こんにちは。 前回に引き続き鍼灸マッサージ師の田井が担当させて頂きます。 妊娠出産のお話第２回目は私が実際に行っていた妊娠中の鍼灸を使ったケア方法につ […]